Tribule et ginseng: Sources de vitalité
Le ginseng et le tribulus ont des effets positifs similaires sur la santé humaine. On leur attribue le plus souvent une influence sur le maintien d'une vitalité générale jusqu'à un âge avancé. Tous deux agissent positivement sur la santé du corps et l'harmonisation de l'esprit. Les possibilités d'utilisation pour leurs effets thérapeutiques sont donc exceptionnellement larges.
Ginseng n'est pas toujours ginseng
Si la confusion dans la désignation des ginsengs ne te semble pas importante, tu peux sauter ce paragraphe. Mais si cette multitude de ginsengs offrant leurs effets magiques t'empêche de dormir, continue à lire, tu vas tout découvrir. De nos jours, de nombreuses espèces de plantes sont désignées comme ginseng, dont certaines ne sont même pas apparentées entre elles et leur dénomination provient uniquement de la similarité de leurs effets avec le célèbre ginseng véritable (Panax ginseng). Le ginseng véritable lui-même est ensuite divisé selon le lieu de culture en ginseng coréen, mandchou ou chinois, mais peut également être désigné selon le mode de transformation (par exemple ginseng rouge, blanc) et d'autres caractéristiques. Toute une autre pléiade de ginsengs avec différents qualificatifs est ensuite dérivée du genre Panax lui-même, il s'agit donc de parents du représentant le plus connu de ce genre, c'est-à-dire le ginseng véritable.
Le plus utilisé et le plus étudié de ces proches parents est le ginseng américain (Panax quinquefolius, ginseng à cinq feuilles). Il équilibre la tension artérielle, augmente les défenses immunitaires et améliore la digestion. Cette plante miraculeuse d'immortalité et de longévité, que tu prépareras en tisane, est disponible.
Cependant, tu chercheras en vain de nombreuses autres plantes se parant du nom de ginseng parmi le genre Panax. Mais cela ne diminue en rien leurs effets bénéfiques pour la santé. Par exemple, le très connu ginseng sibérien (Eleutherococcus senticosus, eleuthérocoque) est utilisé pour la régénération de l'organisme, augmente l'immunité et aide également contre la fatigue.
Tribulus terrestris : Un remède universel redécouvert
Le tribulus terrestris est une plante médicinale ancestrale, actuellement connue principalement comme aphrodisiaque. Il aide les deux sexes à réguler les niveaux d'hormones. Les personnes ayant des problèmes de reins ou de foie l'apprécient également, il abaisse la tension artérielle et le taux de cholestérol, et contribue globalement à la régénération de l'organisme. Toute la plante est médicinale, mais on utilise le plus souvent ses parties aériennes pour préparer une infusion.
Culture du tribule et du ginseng à partir de graines
Dans l'offre de Pěstík, tu trouveras des graines de tribule et de ginseng indien (Withania somnifera, ashwagandha), connu pour ses effets antioxydants, qui augmente la résistance au stress et apporte de l'énergie. Tu peux cultiver les deux au jardin comme en pot.
Le tribule est une plante annuelle. Tu peux faire tes semis en intérieur au printemps. Veille à maintenir l'humidité et une bonne aération. Les graines commenceront à germer au bout de deux semaines, parfois plus. Dès qu'il fait plus chaud, tu peux les repiquer au jardin en les espaçant d'environ 20 cm. La plante se développera aussi très bien en pot, tu peux essayer le substrat pour plantes aromatiques Vita Natura de l'offre Pěstík.
Le ginseng indien est une plante vivace qui aime le soleil mais ne supporte pas le gel. C'est pourquoi chez nous, on le cultive soit comme plante mobile en pot, soit comme annuelle. Dans ce second cas, on récolte et on fait sécher les plantes entières à l'automne, et l'année suivante on cultive de nouvelles plantes à partir de graines. Pendant la saison, il faut fertiliser avec des engrais organiques.