Elanddoorn en ginseng: Bronnen van vitaliteit in elke levensfase
Ginseng en tribulus hebben vergelijkbare positieve effecten op de menselijke gezondheid. Het meest wordt hun invloed toegeschreven aan het behoud van veelzijdige levensvitaliteit tot op hoge leeftijd. Beide werken positief op de gezondheid van het lichaam en de harmonisatie van de geest. De toepassingsmogelijkheden voor therapeutische effecten zijn daarom buitengewoon breed.
Ginseng is niet altijd ginseng
Als de verwarring in de naamgeving van ginseng niet belangrijk voor je lijkt, kun je deze alinea overslaan. Maar als de verscheidenheid aan ginsengsoorten die hun magische effecten aanbieden je geen rust geeft, lees dan verder - je zult alles meteen te weten komen. Tegenwoordig worden veel plantensoorten als ginseng aangeduid, waarvan sommige niet eens met elkaar verwant zijn en hun naam alleen is afgeleid van de gelijkenis van effecten met de beroemde echte ginseng (Panax ginseng). De echte ginseng zelf wordt vervolgens ingedeeld naar teeltgebied in Koreaanse, Mantsjoerijnse of Chinese ginseng, maar kan ook worden aangeduid volgens verwerkingsmethode (bijv. rode ginseng, witte ginseng) en andere kenmerken. Een hele reeks andere ginsengsoorten met verschillende toevoegingen is vervolgens afgeleid van het geslacht Panax zelf, het zijn dus verwanten van de bekendste vertegenwoordiger van dit geslacht, namelijk de echte ginseng.
De meest gebruikte en best onderzochte van deze naaste verwanten is Amerikaanse ginseng (Panax quinquefolius, vijfbladige ginseng). Het reguleert de bloeddruk, verhoogt de weerstand en verbetert de spijsvertering. Je kunt deze wonderbaarlijke plant van onsterfelijkheid en een lang leven, die je als thee zult bereiden, hier kopen.
Veel andere planten die zich met de benaming ginseng tooien, zul je echter tevergeefs zoeken tussen het geslacht Panax. Dat vermindert echter op geen enkele manier hun gezondheidseffecten. Bijvoorbeeld de zeer bekende Siberische ginseng (Eleutherococcus senticosus, eleutherococcus) wordt gebruikt voor regeneratie van het organisme, verhoogt de immuniteit en helpt ook tegen vermoeidheid.
Tribulus terrestris: Herontdekt wondermiddel
Tribulus terrestris is een oeroude geneeskrachtige plant die tegenwoordig vooral bekend staat als afrodisiacum. Bij beide geslachten helpt het de hormoonspiegels te reguleren. Ook mensen met nier- of leverproblemen prijzen het, het verlaagt de bloeddruk en het cholesterolgehalte en draagt over het algemeen bij aan de regeneratie van het organisme. De hele plant is geneeskrachtig, maar meestal wordt het kruid gebruikt voor de bereiding van thee.
Teelt van punctureweed en ginseng uit zaad
In het assortiment vind je zaadjes van punctureweed en Indiase ginseng (Withania somnifera, slaapbes), die bekend staat om zijn antioxiderende eigenschappen, de weerstand tegen stress verhoogt en energie geeft. Beide kun je in de tuin en in potten kweken.
Punctureweed is een eenjarige plant. Je kunt de plantjes uit zaad in het voorjaar thuis voorkweken. Let op het handhaven van vocht en goede ventilatie. De zaadjes beginnen na twee weken te kiemen, het kan ook langer duren. Als het warmer wordt kun je ze in de tuin uitplanten met ongeveer 20 cm tussenruimte. Hij doet het ook goed in potten, je kunt het Vita Natura kruidensubstraat uit ons assortiment proberen.
Indiase ginseng is een vaste plant die van zon houdt, maar geen vorst verdraagt. Daarom wordt hij bij ons geteeld als verplaatsbare plant of als eenjarige. In het tweede geval worden de hele planten in de herfst geoogst en gedroogd en het volgende jaar worden er weer nieuwe uit zaad gekweekt. Tijdens het seizoen moet je bijmesten met organische meststoffen.